9-11-2024: U14-2 uit tegen Be Quick
- bosmajh
- 10 nov 2024
- 1 minuten om te lezen
De eerste 10 minuten is er dan nog niet veel gescoord, maar er was wel een stuk stevigere verdediging te zien. De 2e kwart verslapte de aandacht wat, waardoor het scoreverschil verder opliep. Na de lange pauze werd er wel meer gescoord maar de aandacht op de defense die we de eerste 10 minuten hadden gezien, bleef helaas uit. Het houden van de focus is een aandachtspunt. En daar is het spelen van veel wedstrijden natuurlijk een goede oefening voor. Met 80-14 eindigden we de wedstrijd.
Mooi verslag van de wedstrijd! Ondanks de uitslag is het goed om te lezen dat de verdediging in het begin sterk stond. Het punt over focus is inderdaad cruciaal, vooral op deze leeftijd. Wat veel coaches en ouders onderschatten, is dat concentratie niet alleen op het veld wordt gebouwd. Het fundament wordt gelegd in de uren daarbuiten, en met name het creëren van een rustgevende slaapomgeving is daarbij essentieel.
De Onzichtbare Tegenstander: Slaaptekort
Een tiener in de groei, zoals een U14-speler, heeft idealiter 8 tot 10 uur slaap per nacht nodig. Een tekort beïnvloedt direct de cognitieve functies die onmisbaar zijn in basketbal. Denk aan tragere reactietijden, verminderd strategisch inzicht en, inderdaad, een significant kortere aandachtsspanne. Voor een dynamische en…